Bewusst entspannen
Autogenes Training | PMR | Yin Yoga

Auch du kannst lernen zu entspannen.

Und dir dadurch bewusst kleine Momente der Ruhe in deinem Alltag schaffen. Energie tanken. Achtsamer, gelassener und zufriedener werden.

Ob Autogenes Training, Progressive Muskelentspannung oder Yin Yoga - finde hier die für dich bestmögliche Entspannungstechnik und lerne sie anzuwenden, entweder in einem Kurs vor Ort in und um Fellbach, online oder bei Bedarf gerne auch im Einzeltraining. 

Deine Ricarda




„Lebenskunst ist, eine Pause zu machen, bevor dir jemand sagt, du hättest eine Pause machen sollen.“

Gelesen auf einer Postkarte. So wahr und wertvoll, dass ich diesen Spruch mit dir teilen möchte.


 

Sommerkurse 2021




Schnupperstunden-Special im Rahmen der 900-Jahr-Feier der Stadt Fellbach

Autogenes Training
Progressive Muskelentspannung