Vielleicht ist es der Gedanke an den letzten Urlaub am Meer, den Spaziergang durch die Natur oder den Blick auf die Berge, der dich innerlich zur Ruhe kommen lässt. Mit Glücksgefühlen durchflutet.
Genau diesen Ort halte ich dir in deiner ganz persönlichen Fantasiereise als Audio-Datei fest. Damit du dir jederzeit und überall einen Moment der Entspannung gönnen kannst - ob nach einem stressigen Tag, als Einschlafhilfe vor dem Zubettgehen oder einfach zwischendurch zum Energietanken.
Unser Gehirn unterscheidet nicht zwischen Vorstellung und Realität
Fantasiereisen, auch Traumreisen genannt, gehören zu den imaginativen Entspannungstechniken. Sie unterstützen uns dabei, die Aufmerksamkeit nach innen zu lenken, regen unsere Vorstellungskraft an und haben eine tiefenentspannede Wirkung auf unseren Körper und Geist. Also begib dich, egal wo du bist, in deiner Fantasie an den Ort, an dem du dich rundum wohl und geborgen fühlst.
Gerne erstelle ich dir ein entsprechendes Angebot. Fülle dazu bitte das folgende Formular aus. Solltest du eine individuelle Fantasiereise verschenken wollen, kannst du selbstverständlich auch einen Gutschein erwerben.