Aktuelle Entspannungskurse

Yin Yoga Element Metall

6-wöchiger Kurs | 4. Nov - 9. Dez | 20:00 - 21:15 Uhr

In der traditionellen chinesischen Medizin (TCM) wird der Herbst dem Element Metall zugeordnet. Sowohl in der Natur als auch bei uns Menschen ist dies eine Zeit des Rückzugs, des Loslassen, der Einkehr.

In diesem Kurs warten sanfte und meditative Yin Yoga-Sequenzen auf dich, die eine regenerative Wirkung auf deinen Körper und Geist haben und zudem die Energie - das Chi - des dieser Jahreszeit zugeordneten Organpaares Lunge & Dickdarm ausgleichen. Im Mittelpunkt des Kurses steht dein Schulter- und Nackenbereich. Also perfekt für all jene, die den ganzen Tag vor dem PC sitzen.

Du benötigst für diesen Kurs eine Yoga- oder Gymnastikmatte und falls vorhanden zwei Yogablöcke und ein Yogabolster. Beides kannst du aber auch durch Alltagsgegenstände ersetzen. Wie genau, teile ich dir zeitnah vor Kursstart mit. Vorkenntnisse sind keine notwendig.

Der Kurs findet bei mindestens drei Teilnehmern jeweils Donnerstagabends vom 4. November bis 9. Dezember von 20:00 - 21:15 Uhr im Hegnacher Scheunenladen statt.

Als Kleinunternehmer im Sinne von § 19 Abs. 1 UStG wird keine Umsatzsteuer berechnet.